Bakuchiol Nedir, Nasıl Kullanılır?

Bakuchiol Nedir

Bakuchiol Nedir? Bu içerik Hindistan ve Sri Lanka'ya özgü olan ve yüzyıllardır Ayurveda ve geleneksel Çin tıbbında kullanılan babchi bitkisinden (Psoralea corylifolia) elde edilir. Tohumlardan ve yapraklardan çıkarılır ve daha sonra ticari olarak saflaştırılır.

"Bakuchiol" olarak reklamı yapılan ve bunun yerine babchi yağı veya özütü içeren ürünleri görmüş olabilirsiniz. *Biraz* bakuchiol içerseler de, tam faydalarını elde etmek için yeterince yoğun değiller. Bu nedenle, içerik listelerini tararken özellikle bakuchiol aramak isteyebilirsiniz.

Bakuchiol'ün cilt üzerindeki etkileri nelerdir?

Bakuchiol, retinol gibi klinik veriler açısından zengin olmasa da araştırmacıların şu ana kadar tespit ettiği başlıca cilt faydaları şunlardır:

Bakuchiol yaşlanma belirtilerini iyileştirir

Bakuchiol, yaşlanma belirtilerini tedavi etmede en fazla umut vaat eden madde. Retinol gibi, gen yapısını düzenlediği ve ciltteki kolajen üreten reseptörleri uyardığı keşfeldilmiş. Bir çalışmada, katılımcılar 12 hafta boyunca günde iki kez bakuchiol’ün %0,5'ini uyguladıktan sonra ince çizgiler ve kırışıklıklar, elastikiyet, sıkılık ve güneş hasarı konusunda önemli bir iyileşme almış.

Başka bir çalışmada aynı miktar, günde iki kez %0,5, %0,5 retinol kremiyle karşılaştırılmış. 12 hafta sonra, her iki tedavi de kırışıklıkları önemli ölçüde azalttığı, ancak bakuchiolun daha iyi tolere edildiği gözlemlenmiş. Retinol kullanıcıları ise pullanma ve batma gibi yan etkiler bildirmiş.

Pigmentasyonu azaltır

Koyu lekeler veya renk bozulmasıyla uğraşıyorsanız, bakuchiol denenmeye değer olabilir. Ciltte melanin oluşumunu uyarmaktan sorumlu olan hormonu baskılayarak çalışıyor. Yaşlanma belirtileri üzerinde %0,5 bakuchiolün etkililiğini gösteren aynı iki çalışma, 12 haftalık kullanımdan sonra pigmentasyonu azalttığını da göstermiş.

Başka bir araştırmacı grubu, bakuchiolün melanin üretimini engellemede alfa-arbutinden daha iyi çalıştığını bulmuş.

Sivilceleri Azaltır

Bakuchiol akneyi tedavi etmeye ve önlemeye yardımcı olabilir. Antibakteriyel ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir ve sebum üretimini aktive eden enzimin (5-alfa-redüktaz) aktivitesini azaltır. Ayrıca, sivilcelerin az bilinen bir tetikleyicisi olan lipid peroksidasyonunu da engeller.

Hafif, orta ve şiddetli aknesi olan hastalar üzerinde yapılan bir çalışmada, günde iki kez uygulanan %1 bakuchiol, altı haftalık kullanımdan sonra akneyi %57 oranında azalttığı gözlemlenmiş. Buna karşılık, günde iki kez uygulanan %2 salisilik asit, aynı zaman diliminde akneyi yalnızca %48 oranında azaltmış. Ancak en iyi sonuçlar %1 bakuchiol ve %2 salisilik asit kombinasyonundan elde ediilmiş.

Birlikte, günde iki kez altı hafta kullanımdan sonra aknede %67'lik bir azalmaya yol açmışlar.

Serbest Radikallerden Korur

Bakuchiol güçlü bir antioksidandır. Bu nedenle cildinizi UV ışınları, kirlilik ve diğer çevresel kaynaklardan maruz kaldığımız dengesiz moleküller olan serbest radikallerin neden olduğu hasardan korumaya yardımcı olabilir. Özellikle, serbest radikallerin cildinizdeki doğal lipitlerden elektronları "çalmasını" önler.

Aslında bakuchiolün hem E vitamininden hem de retinolden daha geniş bir antioksidan aktiviteye sahip olduğu bulunmuştur.

Bakuchiol, Retinol Kadar İyi Mi?

Eğer gözle görülür sonuçlar veren nazik ve bitki bazlı bir tedavi arıyorsanız, retinolden daha iyi bir seçenek Bakuchiol olabilir.

• %0,5'te eşit derecede etkili

  Bakuchiol'ü sabah ve akşam uygulamak, gece retinolü kadar etkili olabilir. İki bileşen 12 haftalık bir süre boyunca karşı karşıya getirildiğinde ve her birinin %0,5 konsantrasyonu kullanıldığında sonuçlar arasında istatistiksel olarak anlamlı bir fark yokmuş.

• Daha az kurutma ve tahriş

  Bakuchiol, retinolden kesinlikle daha naziktir. A vitamini ailesi pullanma ve batmaya neden olmasıyla ünlü olsa da, bakuchiol'ün bu istenmeyen yan etkiler olmadan genel olarak iyi tolere edildiği kanıtlanmıştır.

• Sabah ve akşam kullanılabilir:

  Retinol ve diğer A vitamini formları gece giyilmelidir, çünkü UV ışınları onları parçalayabilir ve daha az etkili hale getirebilir. Ayrıca, fotosensitiviteyi artırabilir ve cildinizi güneş hasarına karşı daha hassas hale getirebilir. Buna karşılık, bakuchiol gündüz gece uygulanabilir. Cildinizi güneşe karşı daha hassas hale getirmez ve UV ışığında stabildir.

Bakuchiol Hamilelikte Güvenli Midir?

Doktorlar genellikle kadınların hamilelik ve emzirme döneminde retinol dahil olmak üzere topikal ve oral retinoidlerden kaçınmasını önermektedir. Ancak bakuchiol'ün daha güvenli bir alternatif olup olmadığı henüz belli değil. Bazı dermatologlar, bunun retinole güvenli bir alternatif olduğunu düşünüyor.

Diğerleri ise daha fazla kanıt görmeyi bekliyor. Doktorlar Hamileyseniz veya emziriyorsanız cildinize bir şey sürmeden önce her zaman doktorunuza danışmayı öneriyor.

Bakuchiol Nasıl Kullanılır?

Bakuchiol’dan en iyi şekilde yararlanmak için en az %0,5-1 oranında bakuchiol içeren bir ürün arayabilirsiniz. Araştırmalara göre, %0,5 konsantrasyonu 12 hafta sonra yaşlanma ve hiperpigmentasyon belirtilerini gözle görülür şekilde iyileştirmek için yeterlidir, %1 ise akneyi altı hafta gibi kısa bir sürede iyileştirir (özellikle %2 oranında salisilik asitle birlikte).

• Bakuchiol serumu:

  Yüz temizliğinden sonra ve nemlendiriciden önce uygulayabilirsiniz. Bakuchiol nötr bir pH'a sahip olduğundan, AHA'lar, BHA'lar veya L-askorbik asit formunda C vitamini gibi asidik ürünlerle aynı rutinde kullanmamak iyi bir fikir.

• Bakuchiol nemlendirici:

  Yüz temizliğinden sonra uygulayın. Gün içinde iyi bir güneş kremi kullanın.

• Bakuchiol yağı:

  Bakuchiol, skualen gibi hızlı emilen bir yağın içindeyse, nemlendiricinizin altına uygulayabilirsiniz. Ayrıca nemlendiricinin üstüne katmanlar halinde uygulayabilir veya ekstra nem ve antioksidan ve yaşlanma karşıtı bir destek eklemek için en sevdiğiniz kremlere veya serumlara karıştırabilirsiniz.

Sonuç

Artık bakuchiol'ün neler yapabileceğini ve retinol ile nasıl karşılaştırıldığını biliyoruz. Kişisel olarak, nazik ve doğal bir aktif bileşen arıyorsanız ve cildiniz iyi durumdaysa ancak biraz hassas olma eğilimindeyse, retinoid ailesine harika bir alternatif olabilir. Sivilceye yatkınsanız, salisilik asit gibi bir BHA tedavisine ek olarak rutininize eklemeniz de faydalı olacaktır.

Ancak, önemli güneş hasarı ve yaşlanma belirtileri için retinol veya diğer retinoid türlerine bağlı kalmanız daha iyi olabilir. Retinoid çevresinde daha fazla kanıt olmasının yanı sıra, Bakuchiol’de ile tek başına mümkün olandan daha çarpıcı sonuçlar da verebilirler.